Как избавиться от ассиметрии лица

Как избавиться от ассиметрии лица

С годами кожа лица не молодеет и требует особого контроля. Часто с возрастом многие сталкиваются с очень распространенной проблемой – овал лица начинает «плыть». Разумеется, старение кожи не приносит большого удовольствия, поэтому необходимо искать пути возвращения красивого и подтянутого лица. Как это сделать и что поможет решить злободневную проблему?

Основные причины, по которым «плывет» овал лица

Возрастные изменения

Старение кожи – самая распространенная причина изменения овала лица. Чаще всего это выражается после 35 лет. Начинает уменьшаться выработка коллагена и эластина, которые отвечают за подтянутость и эластичность кожи.

Колебания веса

Если появляются лишние килограммы, кожа, соответственно, растягивается. В случае резкого похудения она начинает обвисать, потому что не успевает подстраиваться к новым объемам.

Отеки

Основными причинами отеков могут стать и малоподвижный образ жизни, и неправильное питание, и вредные привычки в виде алкоголя и курения. Все это задерживает в организме жидкость и развивается отечность. Так как нарушается водный обмен, то очертания лица приобретают округленность, а кожа становится более рыхлой.

Неправильный уход за кожей

Если кожу недостаточно очищать и увлажнять, она очень рано начнет проявлять признаки старения. Более того, важно помнить, что выбор уходовой косметики должен основываться на определенном типе кожи. Это поможет добиться максимального эффекта от косметики и не даст коже рано состариться.

Как избавиться от ассиметрии лица

Неправильная осанка

Постоянная сутулость может привести не только к искривлению позвоночника. Это также ведет к тому, что овал лица становится более опущенным, щеки начинают провисать, а уголки губ опускать вниз.

Нахождение под прямыми солнечными лучами

Ультрафиолетовое излучение очень неблагоприятно влияет на состояние кожи. За счет длительного нахождения на солнце кожа перестает вырабатывать достаточное количества коллагена и это ведет к быстрому старению.

Как скорректировать поплывший овал лица

Что можно сделать в домашних условиях

Во-первых, профилактика – лучшее лечение. Чем лучше будет качество вашей кожи, тем дольше ваш овал лица будет четким и ровным. И улучшить качество и плотность кожи вы можете самостоятельно ежедневным и правильным уходом.

В качестве антивозрастных компонентов рекомендуется ретинол – он воздействует как на дерму, запуская процессы коллагенообразования, так и на эпидермис, стимулируя процессы клеточного обновления.

В настоящее время ретинол – очень популярный антивозрастной компонент и не зря – эффект от него заметный и выраженный, но важно помнить и об особенностях его применения, ведь он раздражает кожу и при неверном применении можно добиться осложнений (особенно тяжело будет бороться с сосудистыми проблемами). Наносится ретинол всегда на ночь, его применение всегда должно сопровождаться применением SPF в дневное время.

Еще один важный ингредиент в уплотнении кожи – витамин С.

Он не только обладает сосудоукрепляющим и осветляющим действиями, также без него не идут процессы коллагенообразования! Даже принимая коллаген внутрь, вы должны следить за тем, что в достаточном количестве потребляете витамин С, ведь иначе все старания напрасны! Уплотняя кожу, витамин С обладает лифтинг-эффектом и значительно улучшает качество кожи.

Что можно сделать в кабинете косметолога

Массажи и микротоки

Дают хороший эффект, также способны разгрузить лимфатическую систему, препятствуя формированию отеков. Важно проводить курсом и регулярно.

Пилинги

Стимулируют процессы клеточного обновления. Косметологи часто сталкиваются со страхом пациентов того, что пилинги истончают кожу, однако верно проведенные они, наоборот, уплотняют и обновляют ткань.

Мезотерапия и биоревитализация

Прекрасный способ воздействия на дерму – стимулируют процессы коллагенообразования, насыщают кожу аминокислотами – строительным материалом белков, восполняют дефицит гиалуроновой кислоты. Также важно данные процедуры проходить курсом.

Филлеры

Популярная процедура, при проведении которой особенно важно обращать внимание на квалификацию и методы работы специалиста.

При провисании тканей вниз, как правило, методом коррекции выбора будет работа не в нижней трети лица (не заполнение носогубных складок), а, в первую очередь, восполнение дефицита в тех областях, в которых он сформировался, то есть в височной и скуловой зонах.

В любом случае, все индивидуально и при установке филлеров крайне важно учитывать персональные данные пациента, поэтому посмотрите работы косметолога, к которому обращаетесь, прочтите отзывы, задайте вопрос о том, какие действия будут предприниматься в случае неудачи. И, несомненно, для данной процедуры можно обращаться исключительно к врачу!

Как избавиться от ассиметрии лица

Аппаратные методики

В настоящий момент самым популярным типом аппаратов для восстановления овала являются аппараты ультразвуковой подтяжки лица (безоперационный SMAS-лифтинг).

Принцип основан на том, что ультразвуковые волны проникают на глубину до 5 мм, вызывая точечное термическое сокращение и уплотнение тканей, что приводит к подтяжке не только кожи, но и подкожно-жировой клетчатки.

Как говорилось выше, все мы индивидуальны и подойдет ли вам данная методика, сможет определить только врач после индивидуальной консультации.

SMAS-подтяжка

Операционная подтяжка лица может дать поразительный результат, при выраженном опущении тканей именно оперативное вмешательство может помочь устранить проблему, однако важно помнить, что здесь тоже многое зависит от квалификации хирурга, поэтому тщательно выбирайте специалиста. И напомню, что операция никак не повлияет на качество кожи, поэтому не стоит ждать выраженных возрастных изменений, чтобы сделать операцию в надежде, что она разом решит все проблемы.

Можно ли скорректировать гравитационный птоз при помощи массажа

Массаж лица – один из основных способов для поддержания мышц лица в тонусе, который также помогает улучшить состояние кожи, тон лица, сделать более четким овал лица и скулы.

Во время процедуры происходит расслабление мышц, которые находятся в напряженном состоянии в течение дня и даже во время сна. Например, одна жевательная мышца давит на коренные зубы с силой до 90 кг.

Если это напряжение не снимается, то могут появиться такие привычки, как непроизвольное сжатие зубов, их стачивание, тики, головные боли, изменение формы лица.

Когда мышцы напряжены в течение длительного времени, то есть они сокращены, в них уменьшается циркуляция крови и лимфы, накапливаются продукты обмена, могут появится воспаления, отложения жира, это приведет к усилению признаков старения лица. Массаж лица является единственным и естественным способом избавления от подобного напряжения и его проявлений.

Кроме того, он обладает лимфодренажным эффектом, усиливает тонус лимфатических сосудов, циркуляцию лимфы в них, в результате чего значительно снижается содержание токсинов и продуктов обмена в тканях, удаляется избыточная межклеточная жидкость (отеки), то есть улучшается лимфатический дренаж в тканях. Тонус лица заметно улучшается при проведении курса лимфодренажного массажа в любом возрасте. Чтобы результат от массажа сохранился надолго рекомендуется пройти курс из 10-14 процедур, с периодичностью 1 раз в неделю, а затем поддерживающая процедура 1 раз 2 недели.

Какие виды антивозрастного массажа существуют

Скульптурный

Скульптурный массаж глубоко прорабатывает мышцы лица, поддерживает их тонус, что подтягивает овал, устраняет второй подбородок, разглаживает морщины в области лба и глаз, выравнивает тон кожи и убирает отечность. Рекомендуется как профилактика в возрасте 25+ и идеален для 30+.

  • Буккальный
  • В процессе этого вида массажа внимание уделяется мимическим и жевательным мышцам, что улучшает микроциркуляцию крови, укрепляет лицевые мышцы, восстанавливает кожу лица, повышает упругость и прочность мышечных волокон.
  • Миофасцальный

Одна из самых сильных массажных техник. Эффект заметен после первого массажа – усилится кровоток, активизируется движение лимфы, которая выводит из организма токсины, а мышечные волокна обретут прочность и эластичность.

3 полезных упражнения для коррекции овала лица, которые можно выполнять дома

Упражнение 1. Коррекция текстовой шеи

Упражнение позволяет восстановить правильный шейный прогиб; снять нагрузку со всех передних структур шеи; уменьшить напряжение и отек в области гортани; удлинить заднюю поверхность шеи.

Как выполнять: Голову держим прямо. Пальцы обеих рук сцепляем в замок и кладем на затылочную область, большие пальцы рук располагаем на границе волосяного покрова.

Читайте также:  Неврит, причины, симптомы и лечение

Зафиксируемся в этой позиции до ощущения плотного контакта рук с затылочной областью примерно на 5-10 секунд. Далее мягко надавливаем затылочной областью на руки и фиксируемся в этой позиции по меньшей мере на 1 минуту.

Выполняем от 1 до 3 раз в день.

  1. Сколько выполнять: 1 минуту.
  2. Противопоказания: все заболевания щитовидной железы (гипотиреоз, гипертиреоз, аутоиммунный тиреоидит, узловой зоб, кисты, узлы).
  3. Упражнение 2. Артикулярно-пластическое упражнение «БА»

Упражнения на жевательные мышцы лица | Поднятие верхнего века от Екатерины Федоровой

Упражнение расслабляет жевательные мышцы, великолепно снимает напряжение и спазмы с нижней челюсти, формирует четкий овал лица, уменьшает брыли и удлиняет боковую поверхность лица, препятствует стираемости зубов, помогает преодолеть бруксизм.

 Как выполнять: Перед проведением упражнения необходимо провести проверочный тест: откройте рот, опустив нижнюю челюсть и запомните, насколько широко это получилось. После выполнения упражнения снова откройте рот и сравните — челюсть должна открываться гораздо шире. Звук «БА» позволяет открывать рот бережно, не травмируя нижнюю челюсть.

Сам прием может быть не очень приятным – при разминании напряженных тканей чувствуется болезненность. В норме вам должно быть приятно.

Внимание! Если во время или после выполнения вы чувствуете «щелчки» или хруст при открывании рта, это говорит о наличии дисфункции височно-нижнечелюстного сустава. В этом случае начинайте движение вниз от середины или мочки уха, прорабатывая среднюю и нижнюю порцию жевательных мышц. Если хруст не прекратится, полностью откажитесь от выполнения приема. При необходимости обратитесь к врачу.

Сколько выполнять: 2 минуты 1 раз в день.

Упражнение 3. Коррекция подбородка

Как убрать подбородочную складку. коррекция подбородка. моделирование подбородка от Оксаны Левиной

Упражнение устраняет глубокие мышечные спазмы области подбородка и рта; противодействует стягиванию тканей к центру подбородка; возвращает подбородку его анатомическую форму и длину; улучшает состояние тканей пародонта; устраняет напряжение нижней части лица.

Как выполнять: Поделите подбородок пополам воображаемой горизонтальной линией. Поставьте фаланги пальцев на подбородок – один палец под и один над этой линией. Расслабьте затылочную область, разомкните челюсти.

Не напрягайте лицо. Нажмите пальцы вглубь, как на кнопочку, направьте руки друг от друга до первого сопротивления и зафиксируйтесь на 10 секунд.

Вы можете чувствовать покалывание или болевые ощущения, ничего страшного, со временем это пройдет.

Сколько выполнять: 3–5 подходов по 10 секунд. Внимание! Противопоказанием для выполнения приема является ношение брекетов, поскольку эти движения могут травмировать слизистую рта.

Асимметрия лица: причины, норма и патология | ПАНАЕТОВ Александр Панаетович

Многие пациентки решаются обратиться к пластическому хирургу из-за того, что они заметили, что их лицо или тело немного асимметрично.

Многим из них мне приходится объяснять, что в природе вообще не существует полностью симметричных лиц и тел: незначительная асимметрия присутствует в строении лица и тела любого человека, и пластический хирург не подвергнет вас рискам операции, если на это нет более серьезных оснований, чем незначительная асимметрия.

Однако есть случаи, в которых асимметрия выражена очень сильно и в самом деле портит жизнь человеку. Сегодня хочется подробнее рассказать в каких же пределах асимметрия – допустима и эстетически нейтральна, а в каких случаях требуется исправление асимметрии лица.

Начнем с того, что доминирование одной «половинки» человеческого тела над другой – это совершенно нормальное и естественное явление, поскольку у каждого из нас есть «ведущая» рука (у кого-то – правая, у кого-то – левая), «ведущая» нога – она обычно несущественно, но все-таки больше другой по размеру. Что же касается лица, то небольшая разница в пропорциях воспринимается человеческим глазом, как гармония, а полная симметрия, напротив, несколько отпугивает: попробуйте взять свою фотографию анфас и поставить зеркало ровно посередине. Вот так выглядело бы ваше лицо, будь оно абсолютно симметричным.

Как избавиться от ассиметрии лица

Лицо с незначительной асимметрией и пример полной «зеркальной» симметричности левой и правой половины лица

Совершенно в пределах нормы то, что один глаз имеет немного другой разрез, что кончик носа «смотрит» немного вправо, а правое ухо расположено немного выше левого.

Правая часть лица у правшей немного шире левой, черты лица справа – более «твердые», угловатые, более «мужские». Левая половина лица, напротив, более мягкая и «женственная». Причем, и у мужчин, и у женщин.

В этом отчасти кроется причина, почему мы с одних ракурсов нравимся себе больше, чем с других.

Естественная асимметрия придает вам шарм и индивидуальное обаяние, которое сложно уловить и описать словами – это считывается на уровне ощущений.

Пластическая операция при незначительном искажении (нарушение пропорций менее чем на 2-3 мм) не показана.

Исправление асимметрии лица требуется лишь при патологической разнице в пропорциях, которая условно равна 2-3 мм в линейных измерениях и 3-5 градусам в угловых.

Как избавиться от ассиметрии лица

Существенная асимметрия лица, фото

Если говорить конкретно об асимметрии черт лица, то она может быть как врожденной, так и приобретенной. От того, в чем именно заключается причина асимметричности черт, зависит и способ устранения этой проблемы.

Так, причинами врожденной асимметрии черт лица могут быть:

  • Внутриутробные травмы;
  • Нарушения, связанные с формированием костной ткани;
  • Патологии формирования суставной ткани и самих суставов;
  • Нарушения в процессах формирования хрящевой и суставной тканей.

Причинами приобретенной асимметрии лица могут быть:

  • Косоглазие. Это может вызвать формирование искажений в верхней части лица;
  • Отсутствие зубов. Если зубы отсутствуют на протяжении долгого времени, это может повлечь за собой изменение прикуса и деформацию нижней части лица;
  • Неправильно сросшиеся переломы лицевых костей. Самый распространенный пример – искривление носа;
  • Особенности мимики. Например, вы непроизвольно щурите только один глаз или улыбаетесь только одним уголком рта. В таком случае ваше лицо может также со временем стать асимметричным.
  • Сильная асимметричность черт лица может быть также вызвана поражением лицевого нерва или частичной неподвижностью лицевых мышц. В этом случае основной проблемой является не только и не столько асимметрия, сколько нарушения важных функций: плохо работает веко, и глаз не закрывается или плохо закрывается; есть проблемы с мимикой, с приемом пищи, сном, речью; кожа на лице сильно обвисает, мимические морщины сглаживаются, один глаз может стать больше другого… В этом случае в первую очередь следует решать проблемы неврологического характера и пытаться восстанавливать работу лицевых мышц, и только после этого думать о пластической операции.

В случаях же, когда асимметрия вызывает психологический дискомфорт, но не несет угрозы здоровью, в первую очередь следует подумать о том, как можно исправить ее «подручными» средствами: прической, макияжем – в случае с женщинами или, например, отрастить усы или бороду – мужчинам. Эти приемы часто помогают замаскировать выраженную асимметрию. К помощи пластического хирурга прибегать в этом случае следует в последнюю очередь.

Возрастная асимметрия

Кроме старения кожи и изменения овала лица, природа сделала нам и еще один «подарок»: оказывается, что с годами черты лица человека становятся еще и более асимметричными.

По данным исследователей, каждые 10 лет жизни отражаются на нашем лице в виде смещения лицевых структур в среднем на 0,6 мм.

Эти данные были получены путем анализа трехмерных изображений людей в разные периоды их жизни, и наиболее всего эта возрастная асимметрия выражена в нижней трети лица – в области рта, подбородка, шеи и щек.

Если у вас остались вопросы, вы можете задать их в разделе «вопрос-ответ».

Для того, чтобы точно определить, нужна ли операция в вашем конкретном случае, и поможет ли операция исправить асимметрию, конечно, нужна консультация у пластического хирурга. Запись на консультацию к пластическому хирургу Панаетову А.П. по телефону +7 (968) 328-66-44 (viber, whatsapp) либо через форму обратной связи на сайте:

Читайте также:  Радикулопатия грудного отдела позвоночника, причины, симптомы и лечение

Как с помощью косметологии и пластики исправить асимметрию лица

Идеально симметричное лицо – большая редкость, но незначительная асимметрия не мешает выглядеть привлекательно и даже придаёт внешности некий шарм. Однако явная несимметричность становится причиной психологических комплексов.

Отсутствие симметрии лица может быть врожденным, вызванным генетическими дефектами, и приобретённым, возникшим в результате неравномерного старения тканей, травм, операций, заболеваний. Современная косметология поможет сделать лицо более привлекательным, устранив эту особенность.

Как исправляется асимметрия в области глаз и бровей

Асимметрию меньше 4 мм можно исправить с помощью ботокса. Инъекции препаратов ботулотоксина особенно эффективно работают при нарушениях симметрии, вызванных травмами или последствиями инсульта. Срок действия средств составляет 4-6 месяцев, после чего инъекции придется делать заново.

Эти препараты также помогают при нарушенной симметрии, вызванной неправильной мимикой. В этом случае ботулотоксин – идеальный вариант коррекции.

Асимметрия, вызванная потерей объёма тканями, исправляется с помощью наполнителей (филлеров). Выбирать препараты нужно тщательно, поскольку в области глаз можно применять далеко не все средства.

Хороший эффект дают современные наполнители на основе гиалуроновой кислоты, которые восполняют большие объемы тканей и долго держатся.

Срок действия филлеров ограничен, поэтому через некоторое время их придется вводить заново.

Пластическая операция – дает стойкий результат, который не нужно постоянно корректировать. С помощью точного разреза хирург удалит обвисшую кожу, излишки жира и ткани с век. Следы вмешательства скрывают в естественной складке глаза, поэтому они не будут видны. Период восстановления после операции составляет около недели, а через 10 дней асимметрия полностью исчезнет.

Исправление асимметрии в области глаз с помощью пластической хирургии. Результат до и после

Комбинированные методы применяются при сложных вариантах. Например, пластику при нехватке тканей сочетают с филлерами. В этом случае после операции все равно придется делать инъекции. Это даже неплохо, поскольку ткани в области глаз постоянно подвергаются возрастным изменениям, а филлеры дают возможность корректировать их в зависимости от текущего состояния.

Уколы наполнителя, филлеры и пластика не только устраняет асимметрию, но и уберут возрастные изменения – гусиные лапки, морщины, темные круги вокруг глаз.

Асимметрия носа – филлеры вместо пластической операции

Асимметрия носа вызывается различными травматическими повреждениями и врожденными дефектами. Раньше пациентам с такой особенностью можно было помочь только с помощью пластической операции – ринопластики, которая тяжело переносится и не всегда дает нужные результаты.

Поэтому изобретение плотных филлеров на основе гидроксиапатита и сшитой гиалуроновой кислоты, изменяющих форму носа без операции, стало настоящим событием. С их помощью можно убрать асимметрию переносицы, спинки носа, выровнять его крылья, сгладить следы от травм и операций.

Однако у филлеров есть недостаток – они могут только добавить объем там, где его не хватает. Убрать лишнее препараты не в состоянии. В этом случае понадобится помощь пластического хирурга.

Хирургическую операцию проводят, если наружная асимметрия сопровождается изменениями внутренних структур – искривлением перегородки, деформацией костей. В этом случае операция будет идеальным выбором.

Иногда форма носа становится асимметричной из-за нарушенной мимики. В этой ситуации помогут инъекции ботокса.

Асимметрия носа – филлеры вместо пластической операции. Результат до и после

Филлеры и ботокс неудобны ограниченным сроком действия. Через определенное время – от 4 до 18 месяцев инъекции придётся делать повторно. Пластика решает вопрос кардинально. Кроме того, она дает возможность откорректировать ткани в сторону уменьшения или увеличения объема.

Поэтому пациенту всегда нужно хорошо подумать, какой из вариантов для него будет наиболее предпочтительным – операционный или безоперационный. В этом случае желательно прислушиваться к совету специалиста.

Исправление асимметричного подбородка

Основная причина асимметрии в этой области – проблемы с жевательной мышцей. Она проходит от щеки вниз по внешней стороне подбородка и присутствует с обеих сторон лица.

Асимметрия подбородка вызывается целым рядом причин:

  • Генетическими особенностями.
  • Травмами костей, мышц, нервов.
  • Скрежетанием зубами – бруксизмом.
  • Стоматологическими проблемами. Проблема часто возникает, когда пациенты жуют на одной стороне рта из-за разрушенных зубов.

В результате мужчины и женщины замечают, что одна сторона подбородка со временем стала более заметной. Иногда при этом перекашивается лицо.

Исправить асимметрию подбородка можно при помощи филлеров. Для этого применяются препараты на основе концентрированной гиалуроновой кислоты высокой плотности, позволяющие получить хороший результат, который долго держится. Асимметрию также устраняют филлерами, содержащими одновременно гиалуроновую кислоту и гидроксиапатит кальция, например, Neauvia.

Как избавиться от ассиметрии лицаИсправление асимметрии подбородка при помощи филлеров. Результат до и после

Асимметричным часто бывает двойной подбородок. В этой ситуации помогут липолитики – препараты, удаляющие жировые отложения, моделирующие эту область и улучшающие черты лица, например, Акваликс.

Асимметрия губ

Асимметрия губ может быть врожденной и приобретенной. Самые частые причины – травмы и операции. Иногда такое состояние возникает после неудачных пластических операций. Поэтому косметологам приходится бороться не только с односторонним дефицитом ткани, но и с рубцами.

Эту зону можно сделать симметричной с помощью инъекций наполнителей (филлеров). К выбору препарата нужно подходить крайне осмотрительно, иначе велик риск получить комки филера и усиление асимметрии. Поэтому лучший выбор – гиалуроновая кислота, которую при необходимости, можно растворить с помощью фермента гиалуронидазы. Такие филеры увлажняют губы и делают их пухлыми и привлекательными.

Иногда при асимметрии, возникшей после операции, нужное количество наполнителя невозможно ввести из-за рубцовых изменений. В этом случае объем препарата увеличивают постепенно.

Вначале вводят немного филлера, а затем его количество постепенно увеличивают. Гиалуроновая кислота растягивает рубцы, поэтому в следующий раз вводить её будет гораздо проще.

В результате за несколько сеансов от асимметрии можно полностью избавиться, однако потом придется постоянно подкалывать наполнитель.

Примерно таким же образом корректируют асимметрию щёк. Несмотря на кажущуюся простоту, процедура требует от косметолога серьезных навыков. Иначе велика вероятность перекачать щёки, сделав их некрасивыми и ненатуральными.

Современная косметология устраняет асимметрию, но добиваться идеальной симметричности не стоит. Как показали научные исследования, лица, состоящие из двух полностью идентичных половинок, выглядят ненатурально. Опытный специалист найдет ту грань, за которой нужно остановиться, чтобы убрать дефекты, но оставить во внешности некую изюминку.

Советы остеопата: откуда берется асимметрия лица и можно ли исправить ее без операции

Если вы внимательнее присмотритесь к своей внешности, то наверняка отметите в ней ряд особенностей: например, одна бровь может быть расположена чуть выше другой, один глаз может быть чуть меньше второго, а подбородок — отклоняться от центральной линии лица.

Многие считают, что такие особенности — абсолютная норма. Так, вы часто можете услышать фразу «в организме не может быть все симметрично», и это отчасти действительно верно. Однако даже у асимметрии есть свои допустимые границы, за пределами которых она начинает доставлять дискомфорт.

Но какие же неудобства может причинять асимметрия лица? Обратите внимание: у людей с выраженной асимметрией обычно присутствуют такие симптомы, как мигрень, нарушение прикуса, зрения, хроническое воспаление пазух носа, нарушение мозгового кровообращения и другие неприятные состояния.

Если у вас есть асимметрия лица, это значит, что кости вашего лицевого черепа расположены неправильно. А так как череп — это единое целое, это также значит, что смещен не только он, но и кости всего тела. Одним словом, налицо сколиоз.

К слову, чтобы поставить диагноз «сколиоз», специалисту необязательно делать рентген позвоночника, ведь асимметричного лица при симметричном теле просто не бывает (читайте также: «Омолаживающий массаж лица: самые эффективные методики»).

Итак, мы вплотную подошли к первопричине асимметрии — родовой травме. Что есть родовая травма? Это не только сильное нарушение в классическом понимании (переломы, вывих шейного позвонка, кровоизлияние и т.д.). Такие состояния встречаются достаточно редко. Здесь речь идет прежде всего о смещении и сдавлении костей черепа, которые ребенок получает во время родов.

Читайте также:  Хроническая усталость, причины и лечение

Это происходит в 95% случаев, так как любое отклонение от правильного положения костей таза мамы и любые нарушения течения родов ведут к родовой травме. Последствия, как правило, проявляются и становятся видимыми намного позже. Их довольно много: от «классики» — сколиоза, вальгусной деформации, плоскостопия — до нарушений зрения, проблем со сном, мигреней и т.д.

Как и другие последствия родовой травмы, во взрослом возрасте убрать асимметрию невозможно. К этому времени все части тела уже сформированы, и это не изменить никаким воздействием. В редких случаях можно добиться небольших улучшений посредством остеопатического лечения.

Но вопрос все-таки остается открытым, ведь асимметрия лица — это признак родовой травмы. А это значит, что есть и другие последствия: плоскостопие, сколиоз и т.д.

Их много, они значительно ухудшают качество жизни и способствуют развитию других, вытекающих из них нарушений.

Во взрослом возрасте полностью устранить их не представляется возможным, однако остеопатическое лечение может предотвратить резкое ухудшение и ощутимо улучшить самочувствие пациента и качество его жизни.

В большинстве случаев асимметрия лица идет бок о бок с его отечностью. И дело не в соленой пище на ночь или алкоголе. Нарушенное положение костей черепа способствует пережатию сосудов, в результате чего кровь и лимфа не могут нормально оттекать от головы.

А так как сосуды, по которым кровь течет от лица, проходят через шею и, отчасти, через основание черепа, нетрудно провести прямую связь между смещенными костями и отечностью.

Приплюсуйте сюда асимметрию, и вывод становится очевиден: тут дело в родовой травме и смещении костей.

И да, с этим можно работать. Уменьшить отечность — это всегда возможно. Более того, родовая травма затрагивает не только кости черепа: последствия «уходят вниз», проходя по всем отделам тела человека — смещаются позвонки, разворачиваются кости таза, крестца.

Если тело выстроить путем остеопатического лечения, результат проявится на всех уровнях: где-то больше, где-то меньше в зависимости от степени тяжести родовой травмы, наличия приобретенных травм и других усугубляющих факторов, но тем не менее — весомый вклад в здоровье вы сделаете.

В итоге у вас могут значительно уменьшиться или совсем исчезнуть боли в суставах и мышцах, в позвоночнике, головные боли, улучшиться осанка, сон, либидо и появиться больше жизненных сил.

Как мы уже прояснили, исправить асимметрию во взрослом возрасте невозможно, тем более самостоятельно.

Однако можно уменьшить отечность, что благоприятно скажется на общем визуальном эффекте и, несомненно, улучшит ваше самочувствие. В этом случае ваша главная задача — освободить сосуды и улучшить отток крови и лимфы.

Для этого прежде всего необходимо хорошенько поработать с областью шеи. Наша подборка упражнений — вам в помощь.

Выполните короткие, но ощутимые щипки ладонями в области шеи и плеч. Захватите ладонью левой руки противоположное надплечье и мощно помните его короткими щипковыми движениями, затем переходите на правую половину шеи. Теперь правой рукой захватите и проработайте левое плечо и всю левую поверхность шеи. Как следует «промните» щипками эту зону — так вы улучшите циркуляцию крови.

Еще одно эффективное упражнение для расслабления мышц шеи. Положите ладонь на заднюю поверхность шеи с противоположной стороны: смысл заключается в том, что ладонь должна словно прилипнуть к коже. Тяните руку в свою сторону, при этом ладонь должна оставаться «прилипшей» к шее — тяните мышцы вместе с кожей и как следует проминайте их.

Теперь сдвиньте ладонь немного выше и выполняйте движение в том же направлении. Важно проработать каждый сантиметр поверхности шеи — только в таком случае упражнение будет выполнено качественно и даст нужный эффект. Поменяйте руку и мягко, но с усилием промните поверхность шеи точно таким же образом с другой стороны.

Выполняйте каждый день легкий массаж лица в виде так называемого пальцевого душа и разглаживающих движений в направлении от центра лица вверх и в стороны.

Хороший массажист — отличное решение. Если же массажист владеет остеопатическими техниками, это идеальный вариант. Профессиональный массаж важен не просто как бьюти-процедура: правильные техники позволяют улучшить кровообращение, отток жидкостей от лица и снять отечность (читайте также: «Что такое хиромассаж, и почему его стоит попробовать (инструкция прилагается)»).

Как избавиться от ассиметрии лица

Врач-остеопат. Помимо работы в медицине, ведет блог про здоровье в Instagram (@vladimirzhivotov). Также он разработал мануальное направление — краниопостурологию (запатентовал метод  краниобаланс), которое считается более эффективным, чем классическая остеопатия.

www.instagram.com/vladimirzhivotov/

Массаж и упражнения: как самостоятельно исправить асимметрию лица?

Иллюстративное фото: Pixabay.com

Асимметрия – это выраженное отличие в размерах и форме правой и левой частей лица,  то есть несимметричность правой и левой половины лица. Асимметрия зачастую является не только косметологической проблемой.

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

В своем блоге в Instagram эксперт по омоложению лица Асем Утеуова рассказывает о причинах возникновения асимметрии лица, а также о способах ее устранения.

«️Асимметрия лица — вполне нормальное природное явление, не существует абсолютно симметричных лиц», — говорит эксперт (здесь и далее орфография и пунктуация автора сохранены — прим.ред.)

По словам Асем, скульптурным массажем лица асимметрию можно исправить в тех случаях, когда причиной служат:

Где находится мышца молодости и как за ней ухаживать: советы эксперта

  • Сон на одной стороне;
  • Жевание пищи на одной стороне;
  • Неправильная постановка нитей;
  • Филлеры (их свойство мигрировать и утяжелять одну сторону лица);
  • Ботокс (атрофированные мышцы).

«Но есть случаи, когда массаж лица бессилен. Это в том случае, когда у клиента проблемы с прикусом, сильная кривизна зубов, проблемы с лимфой (лимфангиома, гемангиома), кривошейка, гайморит, и прочие болезни, которые могут быть причинами асимметрии лица.

В этом случае вам смогут помочь только врачи определенных профилей», — говорит Асем Утеуова.

По словам эксперта, сейчас большинство специалистов по борьбе с морщинами и асимметрией сразу же предлагают инвазивные методы омоложения.

«Однако последствия от них бывают необратимыми. Ведь любой инородный материал — филлеры, нити, гилауронка, видоизменяют лицо. Многие прибегают к более естественным методам после подобных вмешательств.

Деформационный тип старения: как бороться с возрастными изменениями?

Не нужно изобретать велосипед. В нашем лице все уже есть! Когда вы закалываете лицо, мышцы атрофируются и в нем все замирает.

А в идеале должно быть наоборот — в лице должна кипеть жизнь. Поэтому нужно возбудить естественный процесс выработки своего коллагена, эластина и гилауронки.

Я изучала множество методов, и убедилась, что нет ничего лучше естественных составляющих нашего лица. Просто нужно направить в верное русло их работу. Поэтому техники скульптурного массажа лица — это лучшая альтернатива всем инъекциям», — говорит Асем.

Почему массаж?

  • Происходит глубокая проработка мышц и скуловых костей руками;
  • ️Это естественный и экологичный инструмент;
  • ️Сначала расслабляется скальп головы, спазмы шейного отдела, спины и убираются заломы на декольте;
  • Происходит разогрев лифмы;
  • Специалисты буквально лепят красивое и естественное лицо своими руками.

Скульптурный массаж лица: что это и какую пользую может принести?

О том, как исправить асимметрию лица самостоятельно с помощью простых упражнений, смотрите в ролике Инны Сушковой.

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/beauty/1909627-massazh-i-uprazhneniya-kak-samostoyatelno-ispravit-asimmetriyu-litsa/

Leave a Comment

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *