Храп во сне, причины и лечение

  • Патология ЛОР-органов и СОАГС

Синдром апноэ сна встречается и у худых людей. Такие пациенты чаще становятся клиентами ЛОР-врачей, чем сомнологов. У них, помимо храпа, часто бывает затруднено носовое дыхание.

Кроме того, к апноэ предрасполагают особенности строения лицевого скелета: при маленькой нижней челюсти, при изменённой конфигурации верхней челюсти, при «волчьей пасти». Также способствует появлению апноэ наличие гипертрофии глоточных или нёбных миндалин.

В этом случае тонзиллэктомия или аденотомия могут не только избавить пациента от очага хронической инфекции, но и решить проблему храпа.

  • Если у человека в наличии два или более из перечисленных ниже симптомов, то это повод заподозрить апноэ и провести скрининговое обследование
  • — Храп, остановки дыхания во сне (со слов пациента или родственников)
  • — Избыточная масса тела
  • — Повышенное артериальное давление по утрам
  • — Головные боли по утрам
  • — Дневная сонливость
  • — Учащенное ночное мочеиспускание
  • — Неосвежающий ночной сон
  • — Пересыхание рта и заложенность носа по ночам
  • — Ночная изжога
  • — Маленькая нижняя челюсть или иные особенности строения лицевого скелета
  • Снижение критики к своему состоянию

Человек, страдающий синдромом обструктивного апноэ сна, встаёт с тяжёлой головой, постоянно не высыпается. Он засыпает на совещаниях, засыпает за рулём, тем самым создавая опасную ситуацию на дороге. При этом пациенты с СОАС сами редко высказывают жалобы.

Вследствие того, что треть суток они находятся в довольно глубокой гипоксии, у них снижается критика к своему состоянию. Когда врач спрашивает пациента с тяжелым сонным апноэ, беспокоит ли того дневная сонливость, тот отвечает: «нет», но при этом клюёт носом и почти засыпает.

Поскольку в описанное состояние пациент входит постепенно, в течение длительного времени, то у него нет никаких маркеров – боли, временной утраты функции, которые могли бы резко и однозначно заставить пациента озаботиться своей проблемой.

Поэтому нередко пациентов приводят супруги или другие члены семьи, обеспокоенные, что близкий человек по ночам плохо дышит.

Снижение когнитивных функций при тяжёлых формах СОАГС затрагивает все сферы жизни, в том числе, хоть и несколько медленнее, профессиональные навыки. Постепенно больному СОАГС становится всё тяжелей справляться с работой, его работоспособность снижается. Возникают трудности с концентрацией внимания, ухудшается память, падает инициативность.

Конечно, здесь многое зависит от исходных характеристик личности. Если человек до СОАГС был активен, его когнитивные функции будут угасать медленнее, чем у того, кто был более пассивен. Если вспомнить Илью Ильича, главного героя романа И. Гончарова «Обломов», то он ещё до развития у него синдрома апноэ сна деятельным человеком не был.

Автор романа гениально описал клинику синдрома апноэ сна у своего героя.  Чем дальше, тем более у Обломова прогрессировала дневная сонливость. Собственно, именно во время послеобеденного сна его и настиг инсульт. С ним случилось три удара во сне, и последний был фатальным.

Апноэ наложилось на природные особенности его личности и привело к смерти в возрасте сорока с небольшим лет.

  • Главная угроза – инфаркт и инсульт

Инфаркты и инсульты во время сна – это главная угроза СОАГС. В практике, увы, встречаются пациенты моложе 40 лет, перенесшие инсульт по причине апноэ и ставшие инвалидами, а также летальные случаи. Более 80% ночных инфарктов и инсультов случаются у больных СОАГС, своевременно не обратившихся к сомнологу и не восстановивших своё дыхание во время сна.

Механизм развития сосудистой катастрофы в этом случае таков: если дыхание остановится ненадолго, на 10-15 секунд, то давление будет снижаться – 1 фаза гипоксии.

Но если остановка дыхания длится достаточно долго – 30-80 секунд – тогда по мере нарастания гипоксии происходит компенсаторное повышение артериального давления – 2 фаза гипоксии.

Резкий подъём давления во время сна вызывает перегрузку сосудистого русла, и, соответственно, инфаркты и инсульты.

Апноэ приводит к нарушению функции сердечного автоматизма, также связанному с гипоксией. Наиболее часто развиваются ночные брадиаритмии, мерцание предсердий, преходящие блокады проводящих путей сердца.

СОАГС коварен в первую очередь тем, что это «немое» заболевание, не вызывающее у пациента явного дискомфорта, а те симптомы, которые все же беспокоят пациента, он сам объясняет другими причинами. Как правило, на храп жалуется партнёр пациента по спальне, но не сам больной.

Ночные пробуждения с чувством нехватки воздуха, паническим ужасом, кошмарными сновидениями больной нередко расценивает как психическое или неврологическое заболевание и идет на прием к соответствующему специалисту. Учащенное ночной мочеиспускание заставляет пациента предположить неполадки с мочевым пузырем или предстательной железой, и он обращается к урологам.

Хотя, по сути, в случае с СОАС позыв к мочеиспусканию – это способ разбудить мозг. В условиях хронической гипоксии вырабатывается повышенное количество натрийуретического пептида, который заставляет человека просыпаться.

Диагностический критерий таков: если человек встаёт 3-6 раз за ночь и каждый раз выделяет полный объём мочи, то вероятнее всего, мы имеем дело с апноэ сна. Если мочи выделяется мало – то это, скорее, аденома простаты или иные урологические проблемы.

Изжога ночью или утром при пробуждении – симптом, который ведет пациента к гастроэнтерологу. На самом деле, многократные попытки вдоха через препятствие сопровождаются усиленными сокращениями диафрагмы и вызывают заброс кислоты из желудка в пищевод, особенно если пациент накануне плотно поужинал перед сном.  В таких случаях изжога при пробуждении практически обеспечена.

Часто пациенты с синдромом апноэ сна жалуются на тяжесть в голове по утрам – именно на тяжесть, как с похмелья, а не на интенсивную головную боль.  В момент пробуждения у человека с СОАГС нередко наблюдается высокое давление, которое снижается самостоятельно в течение получаса, без приема лекарств.

Также пациенты жалуются на дневную сонливость и снижение работоспособности. Со всеми этими жалобами пациенты обращаются, как правило, к терапевту, неврологу, кардиологу, в то время как нормализация дыхания во время сна решает целый комплекс проблем, экономит время, деньги, а главное, возвращает здоровье.

Ночная мониторная пульсоксиметрия – скрининговое исследование, которое любой специалист – терапевт, хирург, невролог, уролог — должен провести пациенту с подозрением на СОАГС. Исследование можно провести на дому: прибор выдаётся пациенту на ночь, пациент надевает его самостоятельно и ложится спать в привычных условиях.

Прибор представляет собой браслет с регистрирующим устройством, который надевается на запястье, и пульсоксиметрический датчик, который надевается на палец. В течение ночи датчик регистрирует пульс и насыщение крови кислородом. Сомнолог анализирует полученные данные.

Характерными изменениями, которые позволяют заподозрить апноэ сна у пациента, являются «провалы» насыщения крови кислородом. К примеру, базовое насыщение крови кислородом у человека составляет 95%, что соответствует норме. Если врач видит периодические снижения сатурации более, чем на 5%, вероятнее всего они связаны с нарушениями дыхания во время сна.

Если таких эпизодов выявляется более 30 за час, то у человека достоверно тяжелые нарушения дыхания во время сна и высокие риски сердечно-сосудистых катастроф. 

Храп во сне, причины и лечение

Полисомнография – наиболее информативный метод диагностики, позволяющий выявлять не только СОАС, но и другие болезни сна и неврологические синдромы. Это исследование проводится в условиях стационара.

Во время ночного сна пациенту одновременно выполняются электроэнцефалография и электромиография, датчики регистрируют положение тела, дыхательные усилия, движения глаз, скорость воздушного потока при вдохе и выдохе.

Несмотря на обилие датчиков, это относительно комфортное исследование: во время сна датчики не давят, не издают звуков. Аппаратура не ограничивает движений, не мешает пойти ночью в уборную.  

Храп во сне, причины и лечение

Компьютерная сомнография (КСГ) — современное и удобное исследование. Данные, полученные с помощью КСГ, коррелируют с данными полисомнографии, «золотого стандарта» исследования сна, причем совпадение достигает 90%. При этом КСГ в разы комфортнее!

Пациенту не нужно ночевать в больнице. Аппарат он берет домой и спит в привычных условиях. WatchPAT оснащен датчиком положения тела и апноэ, который крепится на грудь, PAT-сенсором, который одевается на указательный палец, и браслетом. Достаточно поспать с прибором 1 ночь для установления диагноза. Храп во сне, причины и лечение

  • СИПАП – дыхательный протез

На данный момент существует три методики лечения СОАС, доказавшие свою эффективность. Первая – СИПАП-терапия (от англ. Constant Positive Airway Pressure, CPAP). Пациент спит со специальным аппаратом, нагнетающим воздух в дыхательные пути. Задача – расправить их и не дать тканям спасться. По сути СИПАП – это дыхательный протез. Современные аппараты достаточно комфортны и не мешают пациенту спать. Как правило, на адаптацию к СИПАП-терапии нужно 2-3 ночи. Методика наиболее эффективна у пациентов с тяжелыми формами апноэ сна. Когда пациент с тяжёлым апноэ наконец-то начинает нормально дышать во время сна, он чувствует, как приятно наутро встать со свежей головой, ни разу не встать ночью в туалет, не страдать днем от непреодолимой сонливости. Утром у него нормальное давление и не отёчное лицо. При таком ходе событий пациенту уже не приходится объяснять, что аппаратом пользоваться нужно, организм сам подскажет решение. 

Читайте также:  Синусовая брадикардия, причины, симптомы и лечение

Храп у женщин, опасность симптома

Установите мобильное приложение Аптеки Столички

Храп во сне, причины и лечение Храп во сне, причины и лечение

Ваш город Москва?

  • Главная
  • Читай
  • Статьи
  • Храп у женщин, опасность симптома

Храп во сне – это опасный признак, как для мужчин, так и для женщин. Но специалисты предупреждают, что женский храп – более тревожный признак и несет прямую угрозу здоровью.

Храп во сне, причины и лечение

Причины женского храпа

Храпение способствует раннему ухудшению функций сердечной мышцы. Наиболее часто это происходит из-за увеличения размеров левого желудочка.

Справка. Левый желудочек – это основной «мотор» всей системы кровообращения человеческого организма. При его увеличении и утолщении стенок происходит значительное возрастание нагрузки на миокард. Результат – быстрое изнашивание сердечной мышцы. Сердце постепенно теряет способность полноценно перекачивать кровь.

Исследования показали, что у храпящих женщин этот процесс изнашивания происходит значительно быстрее, чем у представителей сильного пола. У половины храпящих женщин наблюдаются серьезные проблемы со сном. Утром женщина чувствует себя не отдохнувшей. Кроме того, у женщин чаще, чем у мужчин существует риск апноэ (остановка дыхания во сне). А это чрезвычайно опасный симптом!

Диагностика заболеваний сердца у женщин

Самостоятельно установить диагноз при наличии храпа невозможно. Только врач способен определить точную причину храпа во сне и разработать индивидуальный алгоритм терапии. В обязательном порядке назначаются лабораторно-диагностические исследования (анализы и аппаратная диагностика).

Внимание! Храп во сне может быть следствием заболеваний ЛОР-органов. Поэтому, необходима комплексная диагностика организма. Следует грамотно лечить любые инфекционные заболевания верхних дыхательных путей, провести осмотр на наличие инородного тела, а также исключить полипы в носу.

Для здоровья милых женщин и всей семьи аптеки Столички предлагают качественные современные препараты.

Этот блог не предназначен для обеспечения диагностики, лечения и медицинских советов. Информация на этом блоке предоставлена только в информационных целях. Пожалуйста, проконсультируйстесь с врачом о любых медицинских и связанных со здоровьем диагнозах и методах лечения. Информация на этом блоге не должна рассматриваться в качестве замены консультации с врачом.

Звонок онлайн

Почему храп особенно опасен для пожилых людей

Храп во сне, причины и лечениеЗачастую храп воспринимается как неприятная особенность, не поддающаяся коррекции. Храпящий человек причиняет дискомфорт, как себе, так и окружающим. Храпеть могут даже дети, однако, подавляющее большинство храпящих – люди пожилого и старческого возраста. Это связано с физиологическими особенностями стареющего организма. Среди людей в возрасте до 50 лет чаще храпу подвержены мужчины, но в более пожилом возрасте гендерные различия стираются. На храп, особенно внезапно появившийся, необходимо обращать внимание, т.к. он может быть симптомом некоторых хронических заболеваний. Кроме того, храп может быть симптомом апноэ, что может привести к летальному исходу.

Причины возникновения храпа

Медицинский термин, обозначающий храп – ронхопатия. Она возникает при касании расслабленных мышц гортани, мягкого неба и небного язычка. Проходящий сквозь них при дыхании поток воздуха создает рычащий звук.

Появлению храпа способствует анатомически узкая носоглотка, снижение тонуса мышц по мере старения организма.

Также храп возникает при простуде, аллергическом рините, инородном теле в носу или дыхательных путях, искривлении носовой перегородки после травм или хирургических вмешательств.

Опасность ронхопатии для храпящего

Храп мешает полноценному отдыху, провоцирует частые пробуждения. Это наносит вред ЦНС, не дает головному мозгу достаточного времени для отдыха.

Результатом становится не только сонливость в течение дня, но и перепады настроения, ослабление иммунитета, гиподинамия и апатия.

На фоне постоянного храпа у пожилых людей диагностируют ухудшение памяти, впоследствии – деменцию.

Сужение носоглотки и нарушение дыхания способствую развитию гипоксии, провоцируют скачки артериального давления, могут инициировать развитие ИБС, привести к инфаркту миокарда или инсульту.

У детей и людей пожилого возраста последствием храпа становится апноэ – короткая остановка дыхания во сне. Регулярное апноэ приводит к существенной гипоксии головного мозга, провоцирует ухудшение кровообращения, инсульт.

Подобное нарушение дыхания является одной из причин смерти во сне.

Для предотвращения незаметной для пациента остановки дыхания существуют браслеты, подающие сигнал (слабый электрический разряд), если человек не дышит более 20 сек. Это позволяет разбудить пациента и избежать летального исхода.  

Лечение храпа у пожилых

Анатомически обусловленный храп можно вылечить только оперативным вмешательством. Это крайняя мера, к которой прибегают, если точно доказано, что храп угрожает здоровью пациента. Чаще всего такие операции проводят в детском возрасте.

Для пожилого человека специалисты рекомендуют использовать специальные спреи в нос или горло, способные ненадолго повышать тонус мышц гортани. Можно использовать специальные каппы, фиксирующие нижнюю челюсть.

Обязательно использование ортопедических подушек, которые не только поддерживают в правильном положении голову и препятствуют возникновению храпа, но и расслабляют мышцы шеи, нормализуют кровообращение головы и шейного отдела позвоночника.

Профилактика храпа

Для профилактики важно отказаться от вредных привычек, особенно – от курения. Для людей с избыточным весом – нормализовать массу тела. Людям, склонным к аллергическому риниту рекомендуется перед сном проветривать спальню, ежедневно проводить там влажную уборку.

Перед применением назальных средств от храпа необходимо промывать нос специальными растворами, содержащими морскую воду. Они устраняют отек слизистой, нормализуют работу ворсинок в носу.

Существуют комплексы гимнастики, улучшающие тонус мышц горла. Они включают в себя повороты и наклоны головы, движения языком и губами. Людям пожилого и старческого возраста перед применением любых средств и началом выполнения гимнастических комплексов необходимо посоветоваться с лечащим врачом.   

Сонное апноэ: как обнаружить и что с ним делать?

Люди часто не принимают всерьёз храп или внезапные пробуждения среди ночи. Однако их причина — сонное апноэ, или остановка дыхания — весьма опасна и может привести к тяжёлым последствиям.

Что такое сонное апноэ?

Апноэ — это приостановка дыхания. Она может происходить в самых разных условиях. Например, после быстрых глубоких вдохов. Однако сонное апноэ выделяют в отдельное заболевание.

Дыхание у больного может останавливаться до сотни раз за один час. Если сложить все секунды приступов за ночь, может набраться до 4 часов сна без поступления кислорода.

Есть две основных разновидности апноэ во время сна:

  • Обструктивная. Задержка дыхания связана с механическими трудностями. Страдают этим недугом пожилые или люди с избыточным весом. У них дыхательные пути становятся очень узкими. Курильщики входят в зону риска из-за воспалённой носоглотки. А любители алкоголя — по причине чересчур расслабленных мышц.
  • Центральная. Отделы мозга, ответственные за дыхание, перестают отправлять сигналы мышцам. Такое апноэ возникает после приёма опиатов, при заболеваниях сердца и после инсульта.

Храп во сне, причины и лечениеВот так выглядит обструктивное сонное апноэ: дряблые мышцы давят на перегородку и перекрывают доступ к воздуху

Симптомы остановки дыхания

Главные признаки болезни, которые вы можете заметить, если спите рядом с больным: громкий храп и периодическое прекращение вдохов. После «затишья» секунд на десять человек внезапно начинает громко храпеть и ворочаться во сне.

В бодрствующем состоянии можно начать подозревать сонное апноэ, если обратить внимание на:

  • самочувствие по утрам. При затруднённом дыхании будет сильно болеть голова после пробуждения;
  • отсутствие бодрости. Днём человек сонный, невнимательный и рассеянный, ведь у него ночью толком не было отдыха;
  • процесс засыпания. Несмотря на усталость, заснуть будет очень тяжело;
  • память и внимание.

Слабое течение болезни не всегда требует вмешательства. Но стоит точно обратиться к врачу, если громкий храп нарушает покой близких. Или сонливость днём настолько сильная, что вы дремлете даже за рулём.

Что происходит в организме при приступе апноэ?

В состоянии бодрствования мы можем осознанно задержать дыхание на 1-2 минуты, а потом по своей воле его возобновить. Например, при плавании. Во сне же организму приходится самостоятельно решать эту проблему.

Во время приступа в мозг подаются сигналы, что уровень кислорода в крови слишком низок. В результате человек мгновенно просыпается. У него резко повышается давление, из-за чего появляется риск стенокардии и инсульта. А ткани при недостатке кислорода становятся менее восприимчивы к инсулину — гормону, контролирующему уровень сахара. Именно поэтому в организме ощущается недостаток сил.

Читайте также:  Ноющие боли, причины и лечение

Остановка дыхания негативно влияет на все части нашего организма. Без воздуха мы можем прожить не более десяти минут. И чем дольше длятся приступы сонного апноэ, чем чаще они происходят во время отдыха, тем тяжелее будут последствия для больного.

Чем опасно сонное апноэ при отсутствии лечения

У трудностей с дыханием во время сна масса последствий. От относительно безопасных, вроде сухости во рту и головной боли, до инвалидности и даже летального исхода от долгой остановки дыхания без пробуждения. Больной без лечения рискует заработать:

  • хроническую усталость;
  • заболевания сердца;
  • сахарный диабет II типа;
  • различные патологии печени;
  • аритмию, стенокардию и сердечную недостаточность;
  • гипертонию;
  • бронхиальную астму;
  • инфаркт, инсульт, кровоизлияние в мозг — одни из самых тяжёлых последствий кислородного голодания и резко поднявшегося давления;
  • в очень редких случаях может наступить полная остановка дыхания со смертельным исходом.

Кто поможет в диагностике?

Если вы или ваши близкие заметили такие симптомы, как громкий храп и прерывистое дыхание во сне, желательно как можно скорее проконсультироваться у специалиста. Если попасть к врачу-сомнологу не удалось, стоит обратиться к неврологу и отоларингологу. Они смогут установить и устранить причину апноэ.

Близкие люди помогут измерить продолжительность пауз в дыхании. А на общем осмотре проверят давление и выяснят состояние сердца.

Самые верные способы диагностики — полисомнография, суточное ЭКГ и пульсометрия. Они отслеживают все изменения тела: дыхание, сердцебиение, активность нервов и электрические импульсы.

Профилактика может снизить риски

Лечение апноэ напрямую связано с его причиной. Поэтому распространённые методы: удаление помех в носовых путях и коррекция носовой перегородки. Также применяют устройства, которые поддерживают органы ротовой полости и горла в правильном положении.

Профилактика совпадает с терапией самой лёгкой формы. Необходимо прийти к здоровому образу жизни, снизить вес до нормы, прекратить употребление алкоголя и табака. Поможет тренировка мышц горла: игра на духовых музыкальных инструментах или пение. Привычка спать на боку намного снижает симптомы и облегчает дыхание. И, разумеется, придётся своевременно лечить все ЛОР-заболевания.

Как избавиться от храпа

Рекомендации по методам борьбы с храпом от врача-пульмонолога ГБУ РО «Городская клиническая поликлиника N°6» Светланы Фалетровой.

Храпящий человек иногда производит не меньше шума, чем дизельный двигатель. Это неприятное явление может повредить и здоровью храпящего, и здоровью того, кто спит рядом с ним. К счастью, есть и методы борьбы с храпом.

Что-то вы можете сделать сами, за чем-то – обратиться к врачу.«Храп – это вибрация мягких расслабленных тканей в задней части глотки, в особенности мягкого неба и язычка, под действием проходящего воздушного потока, – рассказывает врач-пульмонолог ГБУ РО «Городская клиническая поликлиника N°6» Светлана Фалетрова.

– Возраст, врожденные анатомические отклонения или употребление успокоительных средств приводит к расслаблению мягких тканей. Их можно сравнить с флагом, который треплется на ветру. Избыточный вес тоже приводит к храпу: жировые отложения заставляют дыхательные пути сузиться.

В более узкой – из-за избыточного жира на шее или каких-то других препятствий – глотке создается больший воздушный поток.

Чем опасен храп Нарушения сна вполне могут привести к проблемам со здоровьем. Это может стать одной из распространенных причин разводов. Храп одного из партнеров мешает спать другому. Храп нередко сочетается с расстройством половой функции.

Чаще всего, чем громче храп, тем о более серьезных потенциальных проблемах он сигнализирует. К тому же храпу может сопутствовать так называемое обструктивное апноэ сна – остановка дыхания.

Это обычно тесно связано с сердечно-сосудистыми заболеваниями (вплоть до угрозы инфаркта), диабетом, синдромом Альцгеймера и другими болезнями.

Как избавиться от храпа: советы и рекомендации Прежде чем обращаться к врачу, можно попытаться справиться с храпом самостоятельно.

  • У храпящих людей часто наблюдается дыхание через рот. Попробуйте дышать носом, подвязав челюсть. Если у вас проблемы с дыханием через нос – применяйте капли и спреи. Обычно их можно купить без рецепта.
  • В аптеках можно купить пластыри для носа – они растягивают крылья носа, расширяя таким образом ноздри и облегчая доступ воздуха. Когда воздух поступает через нос, давление в глотке меньше, и вибрация мягких тканей слабее.
  • Сбросьте лишний вес. Иногда достаточно просто чуть похудеть, чтобы перестать храпеть. У полных людей к тому же снижается эффективность диафрагмального (брюшного) дыхания.
  • Бросьте курить. Если намечается празднество с употреблением алкоголя, в течение трех часов перед сном или вовсе воздержитесь от спиртного. Присутствие алкоголя в крови заставляет расслабиться все мышцы тела – в том числе и мышцы верхних дыхательных путей. Кроме того, алкоголь затрудняет нормальный сон, нарушая привычный режим сна. Похожим образом на организм могут подействовать и успокоительные лекарства.
  • Не ешьте плотно в течение четырех часов перед сном и не пейте кофе. Съеденная пища и попытки ее переварить затруднят нормальные движения диафрагмы – а значит, дыхание потребует больших усилий и большего потока воздуха при дыхании во сне. Больший поток воздуха означает усиление вибрации и, следовательно, храп.

Спите правильно Голова во время сна должна быть приподнята. Существуют ортопедические подушки, не позволяющие голове сползать. Старайтесь не спать на спине, лучше – на боку.

Купите мундштук от храпа. Мундштуки помогают укрепить мягкие ткани глотки и удержать дыхательные пути открытыми, оттягивая вперед челюсть или придерживая язык в передней части рта, открывая путь воздуху.

Кому-то подойдут универсальные самоподгоняющиеся мундштуки. Возможно, стоит заказать индивидуальный мундштук – некоторые стоматологические клиники занимаются подобной работой.

Мундштуки, удерживающие язык в передней части рта, лучше покупать после предварительной консультации со специалистом – хотя бы через Интернет.

Храп — эффективные методики лечения

  • Что такое храп?
  • Что вызывает храп?
  • Чем он опасен?
  • Диагностика
  • Лечение
  • Лечение храпа у детей

Наверное, трудно встретить человека, который не сталкивался бы с темой храпа.

Ведь она всегда горячо обсуждаема всеми, кому «повезло» жить в одном помещении с храпящим во сне родственником, либо (что особенно удручает) незнакомым человеком, старательно выводящим «рулады», допустим, в гостиничном номере за стеной. Практически все страдающие от такого соседства жалуются на невозможность полноценно отдохнуть за ночь.

Что ведет к плохому настроению, раздражительности и возникновению (особенно у людей с чутким сном) заболеваний, провоцируемых длительным стрессом.

При этом многие не знают о том, что храп вредит не только окружающим, но и своему «владельцу».

Ведь если тому совершенно «до лампочки» его акустические эффекты, то сам процесс легко может быть как причиной, так и следствием серьезных недомоганий.

Такой человек нуждается в безотлагательной помощи врача, а не осуждении теми, кому мешает спать. Поэтому правильное лечение под врачебным контролем, а не по советам соседки, принесет двойное облегчение: самому храпящему и его окружению.

Что такое храп?

Это характерный акустический эффект (в виде низкочастотного дребезжаще-вибрирующего звука), возникающий иногда при дыхании, как следствие колебаний мягкого неба (включая его язычок). Обычно это происходит при непроизвольном расслаблении последних на фоне сужения дыхательных путей.

Интересно, что от него страдает почти треть всех взрослых людей обоего пола. При этом количество его «обладателей» возрастает вдвое после преодоления людьми 60-летнего возрастного барьера.

Что вызывает храп?

Чаще всего провоцирующими факторами являются:

  • Анатомические патологии, влияющие на сужение дыхательных путей, – обычно в виде увеличенных миндалин или гипертрофии аденоидов (у детей), носовых полипов, искривления перегородки носа, врожденной суженности носоглоточных ходов, недоразвития нижней челюсти (со смещением кзади и нарушением прикуса), слишком длинного небного язычка, ожирения;
  • Состояния, влияющие на снижение тонуса глоточных мышц, — обычно при сне на фоне приема алкоголя или снотворных препаратов, курения, хронической усталости с недосыпом, эндокринологических изменений (возрастных – старения, менопаузы у женщин, – а также гипофункциональности щитовидной железы).

Чем он опасен?

Храп бывает:

  • нормальный (проявляется не регулярно, а только при наличии провоцирующих факторов, например, после приема большого количества алкоголя);
  • патологический (проявляется регулярно, может быть симптомом синдрома обструктивного апноэ, причиной развития серьезных заболеваний).
Читайте также:  Что такое рёберный хондрит (синдром Титце) и как его лечить

Синдромом обструктивного апноэ — это кратковременные остановки дыхания продолжительностью до 1 мин., происходящие (иногда многократно за ночь) во время сна. Такие дыхательные паузы, из-за нехватки кислорода, вызывают состояние острой гипоксии, с одновременным учащением сердечных сокращений и резким скачком артериального давления.

Степени обструктивного апноэ, по длительности и частоте, бывают:

В тяжелых случаях частота апноэ может достигать 50 раз в час. А состояние больного может отягощаться следующими системными нарушениями:

  • сердечно-сосудистыми (инфарктом или инсультом на фоне возросшего артериального давления, изменением сердечного ритма, атеросклерозом);
  • гормональными (ожирением, импотенцией, развитием сахарного диабета);
  • неврологическими (сонливостью, апатией, раздражительностью, снижением внимания, работоспособности, ухудшением памяти).

Диагностика

Правильно идентифицировать храп, причины его появления, а также грамотно избавить пациента от потенциальной опасности, связанной с развитием синдрома обструктивного апноэ, может только квалифицированный лор-специалист. Врачи нашей клиники проводят комплексное обследование, включающее в себя:

  • подробный сбор анамнеза;
  • осмотр при помощи видеоэндоскопической аппаратуры (для точного определения возможных внутренних патологий носоглотки);
  • инструментальное обследование путем респираторного мониторинга с пульсоксиметрией при помощи SOMNOcheckmicro (этот небольшой аппарат крепится на запястье перед сном, он фиксирует частоту храпа, пульса и процент кислородного насыщения крови).

Лечение

Обычно лечение сводится к устранению вызывающих его анатомических патологий, либо минимизации факторов риска (курения, употребления спиртных напитков). На основании диагностики врач предлагает пациенту лечение:

  • консервативное (оно приводит к расширению дыхательных путей и может включать в себя специальную гимнастику для укрепления мышц нижней челюсти, глотки, языка и мягкого неба);
  • хирургическое (оно заключается в оперативном увеличении просвета глотки, а также уменьшении объема тканей мягкого неба и лимфоидных внутриглоточных образований).

Лечение храпа у детей

У детей терапия зависит от причины, вызвавшей заболевание:

  • аденоиды – консервативное или хирургическое лечение;
  • астма – лечение бронхолитиками, противовоспалительными препаратами и другими средствами;
  • воспаления носоглотки и гортани – лечение назначается после установления возбудителя;
  • избыточный вес – назначение диеты и при необходимости гормональных препаратов;
  • патологии строения глотки и дыхательных путей – лечение хирургическим путем, СИПАП-терапией.

Следует помнить, что во избежание возможных тяжелых последствий, не рекомендуется лечить храп у детей и у взрослых без врачебной диагностики, «народными» средствами!

Храп во сне – причины и методы лечения: хирургическое, консервативное — клиника «Добробут»

Храп – это свидетельство того, что вдыхаемый воздух попадает в организм с некоторыми трудностями.

Медики рассматривают храп во сне как синдром обструктивного апноэ, а это состояние может спровоцировать кратковременную остановку дыхания. Подобное нарушение способно привести к развитию инсульта или инфаркта во сне.

На лицо –реальная проблема, и ее нужно обязательно решать. Но прежде чем узнать, как вылечить храп, необходимо понять причины его возникновения.

Причины храпа во сне

Чаще всего рассматриваемое состояние возникает по следующим причинам:

  • слишком большой размер языка (физиологической или патологической этиологии);
  • заболевания гортани и носа;
  • отек и провисание мягкого нёба;
  • злоупотребление алкогольными напитками;
  • курение;
  • частое применение лекарственных препаратов со снотворным эффектом;
  • ожирение;
  • пожилой возраст.

Отдельно стоит выделить искривление носовой перегородки, формирование новообразований доброкачественного или злокачественного характера, которые также могут спровоцировать рассматриваемое явление. Истинную причину храпа во сне устанавливает только специалист. Именно с визита к врачу и тщательного обследования должен начинаться терапевтический курс.

Методы лечения храпа

Выделить какое-то одно лекарство от храпа невозможно. Во-первых, нужно лечить причину возникновения этого состояния, а во-вторых, наиболее эффективным будет комплексный подход к решению проблемы.

Оперативное вмешательство

Большинство клиник могут предложить пациентам проведение операции увулопластики от храпа – укорочение нёбного язычка, которое проводится малоинвазивным методом. Чаще всего для процедуры используют лазер, а в некоторых случаях на «лишнюю» часть язычка воздействуют жидким азотом. По статистике, увулопластика позволяет избавиться от храпа в 80-90% случаев.

В особенно запущенных случаях хирургическое вмешательство подразумевает удаление не только части нёбного язычка, но и миндалин. Происходит расширение ротоглотки, за счет чего вдыхаемый воздух беспрепятственно попадает в организм.

Если в ходе обследования пациента были выявлены аденоиды, полипы и другие новообразования, то врачи будут проводить их хирургическое удаление. В результате таких кардинальных методов удается вылечить даже сильный храп у мужчин.

Терапевтическое (консервативное) лечение

Для предотвращения храпа можно использовать такие лекарственные препараты, как Асонор или Доктор Храп. Они выпускаются в виде спрея и распыляются по ротовой области, нёбу и маленькому язычку непосредственно перед сном. Эти средства устраняют отек слизистой, но не решают проблему. Подойдут указанные препараты тем людям, у кого храп не постоянное явление.

В рамках терапии можно использовать и специальные приспособления для устранения храпа:

  1. Импланты для нёба. Их вводят в лечебных учреждениях под местной анестезией. Такие импланты способствуют повышению тонуса тканей нёба, в результате чего те прекращают вибрировать при вдыхании воздуха.
  2. Капы. Они используются самостоятельно в домашних условиях. Капа устанавливается на нижнюю челюсть непосредственно перед сном и способствует повышению эластичности глотки.

Народные методы

Методы народной медицины могут рассматриваться в лечении храпа лишь как временные или дополнительные меры. В любом случае нужно будет проконсультироваться с врачом. О том, как бороться с храпом во сне у ребенка, вам расскажет педиатр на приеме. Для взрослого человека, у которого наблюдается рассматриваемое явление, существуют следующие рекомендации:

  1. Спать нужно на высокой подушке, чтобы голова была не только приподнята над телом, но и слегка опущена вниз.
  2. Если храп возникает только во время сна на спине, то нужно стараться спать только на боку или на животе.
  3. В случае имеющихся воспалительных процессов в носоглотке, которые и провоцируют храп, нужно пройти полноценное лечение патологии. Можно перед сном промыть носовые ходы и пазухи, избавив их от содержимого, закапать сосудосуживающие капли в нос.
  4. Отлично помогает облепиховое масло. Его закапывают в каждую ноздрю по 2 капли непосредственно перед сном. Предварительно нужно убедиться, что у человека нет аллергии на это растение.
  5. Кратковременное решение проблемы храпа заключается в ингаляциях. Их проводят перед сном, используя для этого отвары из ромашки лекарственной, череды, цветков календулы.

Более подробно о цене на лечение храпа лазером можно узнать на страницах нашего сайта Добробут.ком.

Связанные услуги:Консультация отоларингологаЛОР-комбайн

Почему возникает храп и как с ним бороться

Многие люди сталкиваются с такой проблемой как храп. Такая особенность ночного дыхания причиняет сильный дискомфорт окружающим, которые не могут уснуть или просыпаются из-за сильных раздражающих звуков.

Но врачи данную проблему рассматривают в качестве патологии, способной причинить серьезный вред здоровью.

Именно поэтому диагностика и лечение храпа должна проводиться безотлагательно, благодаря чему удастся предотвратить развитие опасных осложнений.

Причины появления храпа

Если человек начинает храпеть во сне, то значит, у него в организме произошел какой-то сбой:

  1. Сбой в работе эндокринной системы, в частности дисфункция щитовидной железы.
  2. Нарушение гормонального фона.
  3. Аномалии в строении носоглотки.
  4. Перенесенные травмы.
  5. Возрастные изменения.
  6. ЛОР-заболевания.
  7. Избыточная масса тела.

Как решить проблему

Самостоятельно избавиться от храпа у людей вряд ли получится, не смотря на то, что сегодня в интернете и аптечных сетях предлагаются различные лекарства и приспособления, улучшающие ночное дыхание.

Чтобы избавиться от этой проблемы, следует в первую очередь выявить причину ее возникновения, что могут сделать только врачи после проведения широкого спектра диагностических мероприятий. Если человек храпит по ночам, ему следует обратиться к стоматологу, ЛОРу или специалисту сомнологической лаборатории.

После выявления причин появления храпа пациенту врач назначит терапию. При наличии показаний может быть проведено хирургическое вмешательство, благодаря которому улучшится проходимость носоглотки.

Последствия храпа

Если у человека по ночам появляется храп, который не сопровождается нарушением дыхательных функций, то ему не следует беспокоиться по поводу своего здоровья. Единственной проблемой в этом случае может стать конфронтация с домочадцами и соседями, испытывающими сильный дискомфорт от такого звукового сопровождения по ночам.

В том случае, когда храп осложнен синдромом обструктивного апноэ, то человеку следует незамедлительно идти к врачу. Опасность патологии заключается в том, что во время ночного отдыха могут случаться частые остановки дыхания.

В результате у него начнется кислородное голодание, ускорится процесс отмирания клеток головного мозга и изнашивания сердечной мышцы, повысятся риски развития инсультов.

Ночной храп с апноэ гораздо чаще приводит к инфарктам и возникновению смертельно-опасных болезней.

Leave a Comment

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *