Осторожно гололед!

«Обманула мир сурово зима ветра теплотой, Дав согреться, ночью снова ветер шлет нам ледяной. Скрыл под коркой тротуары, все дороги, все пути. Гололед – зимы подарок. Не проехать, не пройти! Люди падать стали чаще, поскользнувшись в гололед. Стала сразу жизнь опасной всех, кто едет и идет. Город как каток огромный переполнен в нем травмпункт…»
  Внимание и осторожность являются основным средством для профилактики уличного травматизма. А потому, выходя на улицу, особенно в те дни, когда «плюс» на улице меняется на «минус» надо ПОМНИТЬ о том, что лучшая профилактика – это осторожность и осмотрительность на улице! Какие травмы возникают чаще всего при падении? 
Согласно статистике, количество уличных травм зимой увеличивается вдвое. Особенно востребованы врачи- травматологи в так называемые «гололедные дни, когда количество обращений в травмпункты достигает максимума.   Наиболее часто встречаются переломы лучевой кости, лодыжек, ключицы, ушибы плечевой кости, переломы костей голени, повреждение связочного аппарата голеностопного и коленного суставов, черепно-мозговые травмы.   Пожилые люди из-за возрастных особенностей скелета нередко получают очень серьезные повреждения – ведь даже небольшой удар при падении может вызвать у них перелом. Чаще всего пожилые женщины ломают позвоночник и шейку бедра. При падении людей на улицах переломы костей встречаются в 68-70% случаев, ушибы и растяжения в 20-22%, ранения мягких тканей в 4-6%. Главным образом, повреждаются конечности (83-85%).  
  Что является основной причиной уличного травматизма? 
Основная причина травм – падение из-за неудовлетворительного состояния тротуаров и дорог, неисправное состояние уличных покрытий, гололед и т.п. и плохой организации уличного движения – узкие улицы с интенсивным движением, недостаточная освещенность улиц. Статистика говорит, что причиной травматизма зимой является банальная спешка и невнимательность людей. Многие попросту не замечают льда, припорошенного снегом, в результате чего падают и получают различные травмы. Наиболее травмоопасными местами являются обледеневшие: тротуарная плитка, ступеньки подъездов и подземных переходов. Значительная часть травм связана с остановками общественного транспорта. Люди очень часто поскальзываются и падают при входе в автобус или троллейбус или при выходе из него.     Каковы меры профилактики уличных травм? 
Чтобы уменьшить количество уличных травм, безусловно важна работа ЖКХ, дворников и служб по уборке снега. Они должны вовремя обрабатывать тротуары песково-солевой смесью, улучшать освещение улиц. Но зачастую падения происходят, например, среди молодежи. из-за увлечения экстремальными видами спорта (паркуром и др.). Дети и молодежь любят прокатиться с разбегу на скользкой дороге, горке гурьбой, сшибая друг друга с ног. К, сожалению, все заканчивается ушибами, переломами, черепно-мозговыми травмами. Однако знание определенных правил поможет человеку избежать травмирования и, если травма получена, иметь более легкие последствия.
  Чтобы избежать травм рекомендуется соблюдать следующие меры предосторожности: ·         Не догонять уходящий транспорт. ·         Носить удобную обувь на плоской подошве или на низком каблуке. ·         Обувь на кожаной и пластиковой подошве лучше заменить на обувь с каучуковой подошвой и с крупной ребристой резиной. Такая подошва менее скользкая, падения очень редки. ·         По гололеду следует передвигаться мелкими шагами, как бы немного скользя, как на маленьких лыжах. ·         Пожилым людям без особой надобности не надо выходить лишний раз на улицу во время гололеда. Если уж действительно есть такая надобность, то надо взять в руки трость с острым концом или хотя бы лыжную палку. ·         Рекомендуется приобрести в торговой сети и прикреплять на подошву обуви специальные противогололёдные накладки.   Наиболее распространенные травмы – переломы конечностей – возникают из-за того, что, падая, человек инстинктивно выставляет вперед руку и обрушивается на нее всем весом тела. Аналогичнонеловко выставленная нога ломается в области голени. Необходимо ЗАПОМНИТЬ несколько способов, которые защитят Вас в случае падения. 
1.    Падая, постарайтесь присесть, уменьшив высоту «полета» и при этом сгруппироваться – притянуть подбородок к груди, убрать кисти рук к животу, прижать локти к бокам, выдвинув плечи вперед и держать ноги вместе. Постарайтесь упасть на бок. 
  2.    Если Вы падаете на спину – прижмите подбородок к груди, а руки раскиньте как можно шире. Это снизит вероятность черепно-мозговой травмы. 
  3.    При падении на ступеньках лестницы очень важно защитить лицо и голову, прикрыв руками. Не пытайтесь затормозить падение, растопыривая руки и ноги – это только увеличит количество переломов.   Особенно тяжелые травмы –автодорожные.
Просьба к жителям города: строго соблюдайте правила перехода дороги, учите этому своих детей:
·         Переходите дорогу только в безопасном месте! 
·         Если на пути есть пешеходный переход, самое безопасное – перейти улицу в этом месте.
·         Переходя дорогу, всегда сначала посмотрите налево и дождитесь момента, когда не будет машин.
·         Затем посмотрите направо, чтобы убедиться, что машина не едет с той стороны.
·         Только, когда дорога пуста с левой и с правой стороны, можно переходить на другую сторону.
·         В гололед тормозной путь автомобиля многократно увеличивается!
Не перебегайте дорогу перед близко идущим транспортом!   Соблюдение этих простых правил во время гололеда, снизит количество уличного травматизма.  
Если получили травму вызывайте «03» или обращайтесь в травмпункт - взрослое население - в травмпункт по адресу: г. Курган, ул. Красина, 50 «ГБУ Курганская больница скорой медицинской помощи», т.46-06-15.   - детское население - в травмпункт по адресу: г. Курган, ул. К.Мяготина,114, «ГБУ «Курганская городская детская поликлиника», т.46-37-76
      Жители Курганской области могут обратиться за медицинской помощью в лечебное учреждение по месту жительства.    
 Берегите свое здоровье и здоровье своих близких!
 
 
 
Материал подготовлен ГКУ "Курганский центр медицинской профилактики"